Gabriel Overred

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Como é um treino de boxe? (iniciando do zero)	30:33	3 Mart	15:30	338
Como ser mais forte? Assista isso (cristianismo)	8:25	28 Şubat	13:03	396
Quer ser forte e funcional? Assista esse vídeo.	8:18	24 Şubat	15:18	1,079
Por que eu ABANDONEI o fisiculturismo?	8:09	21 Şubat	22:02	655
Minha rotina \| Treinos, trabalho, estudos, oração (vida low volume)	8:13	15 Şubat	18:56	844
Os MELHORES e os PIORES exercícios de QUADRÍCEPS (baseado na ciência)	12:38	14 Şubat	14:44	864
O que Deus me ensinou sobre treino (realmente pesado)	9:35	10 Şubat	15:07	956
Vou te mostrar porquê e como fazer CARDIO (baixa, média e alta intensidade)	10:51	7 Şubat	17:19	866
PARE IMEDIATAMENTE de cometer esse erro	11:49	3 Şubat	15:07	425
A maromba se tornou uma MÁQUINA de FUTILIDADE (infelizmente)	10:05	1 Şubat	14:07	1,337
3 DICAS PARA TREINAR MAIS PESADO	10:59	27 Ocak	15:28	1,428
LEGDAY EM BAIXO VOLUME (dailyvlog + treino completo)	14:40	25 Ocak	15:15	1,658
ME DÊ 56 SEGUNDOS E EU TE MOSTRO como meter o shape (natural)	0:56	23 Ocak	14:27	1,387
Como ser viciado pelo processo (daily vlog mostrando na prática)	29:46	20 Ocak	14:22	946
Vale a pena entrar em um projeto fitness? (opinião de um treinador)	10:36	18 Ocak	15:42	368
Minha estratégia pra mudar de físico em 110 dias	22:03	14 Ocak	14:37	2,235
Seja um natural completo (força + hipertrofia + cardio)	12:53	11 Ocak	17:13	1,735
Guia COMPLETO para a POSTERIOR DE COXA	9:49	9 Ocak	14:32	670
A neurociência da musculação treino pesado	9:32	5 Ocak	14:31	1,435
Guia COMPLETO para os BRAÇOS	9:39	2 Ocak	15:56	2,718
Construa músculos funcionais (e estéticos) - do jeito certo	9:54	30 Aralık	15:48	1,840
Guia COMPLETO para a PANTURRILHA	9:13	28 Aralık	14:45	1,657
Sem tempo pra treinar? Mude essas coisas	10:36	26 Aralık	17:38	1,783
Esqueça tudo que você ouviu sobre musculação (simplifiquei pra você)	8:52	23 Aralık	15:29	5,310
Coloque o shape APENAS UMA VEZ e depois faça isso...	9:30	20 Aralık	14:43	3,446
Como a indústria da estética acaba com sua vida (literalmente)	12:14	17 Aralık	15:02	2,130
Guia do Quadríceps (pra largar de ser sorvetão)	10:18	12 Aralık	20:57	1,428
Upper completo + conselhos práticos	11:43	10 Aralık	14:16	2,894
MINIMALISMO MAROMBA e como ele MUDA a sua vida!	10:47	7 Aralık	15:26	4,220
TREINO DE PERNA COMPLETO (BAIXO VOLUME)	14:48	5 Aralık	14:52	1,056
Por que treinar MENOS pode te dar MAIS resultado?	7:42	1 Aralık	14:57	1,041
Como eu sai da maior crise existencial da minha vida (minha história)	12:04	28 Kasım	14:54	603
TREINO COMPLETO DE PULL (COSTAS+ BÍCEPS)	11:38	26 Kasım	15:00	1,599
Pare de pensar em estética ao ir treinar	10:31	23 Kasım	14:33	1,343
OS SEGREDOS DE UM PEITORAL GIGANTE - BASEADO NA CIÊNCIA	8:52	16 Kasım	13:40	2,459
TREINO COMPLETO DE PUSH (PEITO + OMBRO + TRÍCEPS)	18:31	9 Kasım	15:31	2,217
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PARE DE FAZER 3 SÉRIES DE 12	11:42	20 Ekim	17:39	2,624
Será que a genética realmente te impede de crescer?	13:29	12 Ekim	15:02	1,159
Como treinar braços corretamente (volume baixo)	8:24	5 Ekim	21:03	11,128
COMO EVITAR REDUNDÂNCIA NO TREINO DE PEITORAL	12:58	2 Ekim	15:16	4,692
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TREINADOR REAGE GANLEY "FULL BODY"	15:45	26 Ağustos	15:26	3,399
TREINO DE COSTAS COMPLETO RÁPIDO E EFICIENTE (Desafio Overred ep.5)	15:06	24 Ağustos	15:01	3,087