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삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]

KR
@ppiyaksfit
3.3K
Video Count
294.2M
Video View
871.0K
Subscriber
#1,433
South Korea Rank
#58,031
Global Rank
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73
Long Videos
23
Short Videos
50
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3,683

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Video DetailsTypeDurationPublished DateTimeViews
티비 보면서 이거라도 하자~~ #주원홈트
티비 보면서 이거라도 하자~~ #주원홈트
Short
0:16
7 Mart
14:41
1,810
자랑안해
자랑안해
Short
0:19
7 Mart
09:24
5,464
과식했을때 하는 운동🔥
과식했을때 하는 운동🔥
Short
0:56
7 Mart
07:35
3,464
옆구리는 늘려줘야 제맛
옆구리는 늘려줘야 제맛
Short
0:20
7 Mart
01:54
613
do it #shorts
do it #shorts
Short
0:11
7 Mart
01:08
373
진지하게 살뺄 생각이 있는 사람이라면 이거라도 해야된다
진지하게 살뺄 생각이 있는 사람이라면 이거라도 해야된다
Short
0:07
6 Mart
14:30
3,650
사회생활 만렙
사회생활 만렙
Short
0:12
6 Mart
07:09
6,852
주원언니 피부비결
주원언니 피부비결
Short
0:14
6 Mart
07:08
3,805
이것이야말로 복근의 정석 #주원홈트
이것이야말로 복근의 정석 #주원홈트
Short
0:19
5 Mart
09:05
1,235
건강박수 합시다
건강박수 합시다
Short
0:07
5 Mart
06:32
5,071
힘들다~#shorts
힘들다~#shorts
Short
0:47
4 Mart
15:07
908
틀어놓고 따라하기 다이어트 근본 스쿼트 타바타
틀어놓고 따라하기 다이어트 근본 스쿼트 타바타
Short
1:00
4 Mart
14:15
6,439
푹 꺼진 힙딥 채우기~~ #주원홈트
푹 꺼진 힙딥 채우기~~ #주원홈트
Short
0:19
4 Mart
13:02
2,117
인스타에서 난리난 다이어트운동 모음🔥🔥
인스타에서 난리난 다이어트운동 모음🔥🔥
Short
0:08
4 Mart
09:38
7,381
#홈트 #homeworkout 효과 끝장나는 유산소 운동
#홈트 #homeworkout 효과 끝장나는 유산소 운동
Short
0:20
4 Mart
09:25
2,412
골라잡기 #shorts
골라잡기 #shorts
Short
0:08
3 Mart
15:43
892
일어나서 이거해
일어나서 이거해
Short
0:30
3 Mart
13:41
2,799
확실한 효과를 가질 수 있는 의자운동이다.
확실한 효과를 가질 수 있는 의자운동이다.
Short
0:18
3 Mart
10:25
35,675
#홈트 #homeworkout 웃겨서 복근운동은 덤❤️
#홈트 #homeworkout 웃겨서 복근운동은 덤❤️
Short
0:26
3 Mart
09:32
2,811
지방 태우는 최강 루틴, 공복에 하면 몸이 달라진다🔥 Fasted Workout
지방 태우는 최강 루틴, 공복에 하면 몸이 달라진다🔥 Fasted Workout
Long
38:57
3 Mart
09:00
777
요즘 난리난 팔자삭제 리프팅운동
요즘 난리난 팔자삭제 리프팅운동
Short
0:58
3 Mart
05:56
11,186
살 빨리 빼야하는 사람? #주원홈트
살 빨리 빼야하는 사람? #주원홈트
Short
0:19
3 Mart
05:19
1,221
유연러라면 도전
유연러라면 도전
Short
0:09
2 Mart
08:00
8,681
#홈트 #homeworkout 뱃살과 허벅지 동시에 처리하기
#홈트 #homeworkout 뱃살과 허벅지 동시에 처리하기
Short
0:26
2 Mart
07:29
1,192
한곡동안 가능?! #shorts
한곡동안 가능?! #shorts
Short
0:07
2 Mart
06:12
2,994
지방 비켜!!! 같이 운동하자! #주원홈트
지방 비켜!!! 같이 운동하자! #주원홈트
Short
0:12
2 Mart
05:10
2,693
허리아픈사람은 이렇게 서서 뱃살빼자구!
허리아픈사람은 이렇게 서서 뱃살빼자구!
Short
0:14
2 Mart
04:43
1,773
살빼고싶으면 주말에도 뭐라도 하자 응?
살빼고싶으면 주말에도 뭐라도 하자 응?
Short
0:08
1 Mart
04:50
3,672
간단하게 뱃살빼고 힙업하는 운동이다
간단하게 뱃살빼고 힙업하는 운동이다
Short
0:07
28 Şubat
01:55
491
골프 실력 향상 원해요? #주원홈트
골프 실력 향상 원해요? #주원홈트
Short
0:19
27 Şubat
14:01
2,025
다이어트와 자존감
다이어트와 자존감
Short
0:48
27 Şubat
13:37
1,669
오늘은 이거닷! 가즈아~~!
오늘은 이거닷! 가즈아~~!
Short
0:10
27 Şubat
01:10
643
모아모아~~ #shorts
모아모아~~ #shorts
Short
0:07
26 Şubat
16:07
6,738
몸치들도 할 수 있는 돌탁 골라잡이! 세가지 골라서 2분씩!
몸치들도 할 수 있는 돌탁 골라잡이! 세가지 골라서 2분씩!
Short
0:08
26 Şubat
10:45
17,782
5분 투자로 골반에게 자유를! #주원홈트
5분 투자로 골반에게 자유를! #주원홈트
Short
0:11
26 Şubat
05:46
1,172
신나게! #shorts
신나게! #shorts
Short
0:19
25 Şubat
15:31
3,946
근력운동 해명합니다
근력운동 해명합니다
Short
0:16
25 Şubat
11:58
5,163
뱃살 빼고 싶으면 같이하자 자기야
뱃살 빼고 싶으면 같이하자 자기야
Short
0:10
25 Şubat
08:17
9,810
#홈트 #homeworkout 층간소음없는 유산소는 이거!!
#홈트 #homeworkout 층간소음없는 유산소는 이거!!
Short
0:21
25 Şubat
05:52
1,389
삐약스핏 기부바자회! 엄청난 물품들과 엄청난 분들이 등장하십니다!! 따뜻하다 못해 뜨겁다!!!
삐약스핏 기부바자회! 엄청난 물품들과 엄청난 분들이 등장하십니다!! 따뜻하다 못해 뜨겁다!!!
Long
6:43
24 Şubat
10:05
532
배에 붙은 군살 다 날려볼텨?
배에 붙은 군살 다 날려볼텨?
Short
0:07
24 Şubat
09:50
18,179
들어는 봤나, 줌트로빅! #주원홈트
들어는 봤나, 줌트로빅! #주원홈트
Short
0:14
24 Şubat
08:53
7,400
#홈트 #homeworkout 그 시절 나이트 댄스! 함께해요🙌
#홈트 #homeworkout 그 시절 나이트 댄스! 함께해요🙌
Short
0:26
24 Şubat
07:55
2,585
내일부터 다이어트
내일부터 다이어트
Short
0:08
24 Şubat
04:34
11,514
한라산뷰로 뺙fc 전지훈련 다녀왔어요 멋지죠?! #shorts
한라산뷰로 뺙fc 전지훈련 다녀왔어요 멋지죠?! #shorts
Short
0:12
23 Şubat
15:24
1,245
요즘 난리난 챌린지 잡고뛰어!
요즘 난리난 챌린지 잡고뛰어!
Short
0:21
23 Şubat
11:40
3,526
오늘은 이거 100번!!
오늘은 이거 100번!!
Short
0:09
23 Şubat
07:02
10,720
다이어트! 내가 다 알려줄게! #주원홈트
다이어트! 내가 다 알려줄게! #주원홈트
Short
0:22
23 Şubat
06:37
3,202
#홈트 #homeworkout 엉덩이를 날개뼈까지 올려보자!
#홈트 #homeworkout 엉덩이를 날개뼈까지 올려보자!
Short
0:24
23 Şubat
05:47
1,550
애플힙 조준사격😎 #주원홈트
애플힙 조준사격😎 #주원홈트
Short
0:19
22 Şubat
14:57
2,937
오늘은 이 동작을 숙제로 내겠어요! 할사람 댓글에 동그라미 달아!
오늘은 이 동작을 숙제로 내겠어요! 할사람 댓글에 동그라미 달아!
Short
0:09
22 Şubat
12:15
2,757
생리할때 불어나는 몸무게에 짜증나는사람!
생리할때 불어나는 몸무게에 짜증나는사람!
Short
0:51
22 Şubat
05:23
2,899
명절 전에 급하게 빼야 할 때|유산소+근력 다이어트 운동 Quick Pre-Holiday Fat Burning Workout
명절 전에 급하게 빼야 할 때|유산소+근력 다이어트 운동 Quick Pre-Holiday Fat Burning Workout
Long
1:03:27
10 Şubat
09:00
860
살 빠지는 순서대로 다 넣었다. 전신 올인원 60분 | All-in-One Workout
살 빠지는 순서대로 다 넣었다. 전신 올인원 60분 | All-in-One Workout
Long
1:00:17
3 Şubat
09:01
1,151
이 영상 하나면 끝❗ 뱃살 집중 올인원 운동 (초보도 가능) One Workout Is All You Need ❗ Belly Fat Burning Cardio
이 영상 하나면 끝❗ 뱃살 집중 올인원 운동 (초보도 가능) One Workout Is All You Need ❗ Belly Fat Burning Cardio
Long
50:15
27 Ocak
09:00
671
뱃살 확 태우는 전신 유산소🔥 준비부터 마무리까지 | Full Body Cardio for Belly Fat
뱃살 확 태우는 전신 유산소🔥 준비부터 마무리까지 | Full Body Cardio for Belly Fat
Long
52:19
20 Ocak
09:01
905
운동하기 싫은 날, 이것만 하자 | When You Really Don’t Feel Like Working Out
운동하기 싫은 날, 이것만 하자 | When You Really Don’t Feel Like Working Out
Long
26:27
13 Ocak
09:01
1,453
울퉁불퉁 등살타파! 등살 쭉 빠자는 동작모음집
울퉁불퉁 등살타파! 등살 쭉 빠자는 동작모음집
Long
20:11
30 Aralık
09:00
967
만두쌤이랑 수다다다다
만두쌤이랑 수다다다다
Long
57:22
23 Aralık
17:44
1,422
많이 드시고 계시죠...? 연말 다이어트 끓여왔슴다! 초보자 가능
많이 드시고 계시죠...? 연말 다이어트 끓여왔슴다! 초보자 가능
Long
44:56
23 Aralık
09:00
925
폼롤러로 몸 구석구석 풀어줘요! 상+하체 조합으로 전신 풀기
폼롤러로 몸 구석구석 풀어줘요! 상+하체 조합으로 전신 풀기
Long
31:52
16 Aralık
09:00
556
캐롤 크리스마스노래 다이어트댄스! Carol diet dance
캐롤 크리스마스노래 다이어트댄스! Carol diet dance
Long
32:04
9 Aralık
09:00
914
짧고 굵게 홈트로빅! 전신운동인데 재밌다! feat.실로암
짧고 굵게 홈트로빅! 전신운동인데 재밌다! feat.실로암
Long
3:37
2 Aralık
09:00
1,006
역시는 역시입니다... 올해 가을운동회 주인공은? 그리고 엄청난 반전까지!!
역시는 역시입니다... 올해 가을운동회 주인공은? 그리고 엄청난 반전까지!!
Long
21:00
25 Kasım
09:01
464
병아리도 할 수 있다! 병아리전용 운동초보자 전신운동
병아리도 할 수 있다! 병아리전용 운동초보자 전신운동
Long
32:14
18 Kasım
09:00
666
팔에 불남 주의! 덜렁덜렁 팔뚝살제거 ! 지긋지긋하다
팔에 불남 주의! 덜렁덜렁 팔뚝살제거 ! 지긋지긋하다
Long
31:49
11 Kasım
09:00
797
셀룰라이트 , 골반교정 , 유산소 , 하체근력 및 지방정리 레츠고
셀룰라이트 , 골반교정 , 유산소 , 하체근력 및 지방정리 레츠고
Long
32:06
4 Kasım
09:01
1,116
지루한 살빼기 대신 신나는 살빼기!!! feat.주원 예진
지루한 살빼기 대신 신나는 살빼기!!! feat.주원 예진
Long
40:28
28 Ekim
09:03
967
돌턱댄스 몰아추기로 돌탁댄스 정복하자!!!
돌턱댄스 몰아추기로 돌탁댄스 정복하자!!!
Long
30:38
21 Ekim
09:00
1,450
그냥하지마세요! 인기동작 파헤치기 Requested! Digging into how to do popular movements
그냥하지마세요! 인기동작 파헤치기 Requested! Digging into how to do popular movements
Long
3:17
14 Ekim
09:01
955
살안빠지면 이상한 주작댄스 feat.들리는대로
살안빠지면 이상한 주작댄스 feat.들리는대로
Long
2:39
29 Temmuz
09:00
1,724
다이오트 중 빡치는 상황 feat.실화기반
다이오트 중 빡치는 상황 feat.실화기반
Long
5:34
22 Temmuz
09:00
693
술과 다이어트 방법 알려줄게 들어와봐요
술과 다이어트 방법 알려줄게 들어와봐요
Long
3:23
15 Temmuz
09:00
1,367