Роман Тарасенко

Почему психотерапия не помогает многим людям? Алексей Красиков о тревоге, адаптации и реальности

Почему одним людям удаётся быстро приспосабливаться к новым обстоятельствам, а другие годами живут в тревоге, несмотря на психотерапию и антидепрессанты? В этом выпуске говорим с психологом Алексеем Красиковым о том, почему современный мир требует не столько «проработки прошлого», сколько способности адаптироваться к реальности. Обсуждаем, почему некоторые подходы психотерапии перестают работать, как на нас влияют технологии, неопределённость и постоянные перемены, действительно ли антидепрессанты решают проблему тревоги и почему изменения часто начинаются не с понимания, а с действий. Гость выпуска – Алексей Красиков, магистр психологии, преподаватель МГУ имени М.В. Ломоносова, основатель и руководитель Школы эмоционального интеллекта и психотерапии, практикующий психолог-консультант с более чем 20-летней практикой. Алексей – один из наиболее известных популяризаторов современной научной психотерапии в России. Сегодня Алексей занимается развитием психологического образования, подготовкой специалистов и популяризацией научного подхода к психологии. Полезные ссылки Алексея Красикова: Оф. сайт: https://krasikov-aleksey.ru Telegram: https://t.me/krasikovAlexey Instagram*: https://www.instagram.com/krasikovofficial  YouTube-канал: https://www.youtube.com/@nevrozimegapolis  Школа эмоционального интеллекта и психотерапии: https://school-psychotherapy.ru Мои социальные сети: Instagram* / rutarasenko Telegram: https://t.me/romarketing Вконтакте: https://vk.com/rutarasenko Таймкоды 0:00 От неврозов к адаптивности 3:47 Выживает наиболее приспособленный 8:01 Почему технологический прорыв мешает адаптивности? 10:57 Как найти баланс между аналоговым и цифровым миром? 16:24 Тревога на фоне цифровых ограничений и блокировок 21:45 Почему психотерапия не работает? 25:25 На основе чего меняются люди и почему психотерапия проигрывает религии? 32:20 Как работают антидепрессанты, их плюсы и минусы 37:01 Разговор с мудрецом 40:01 Основная претензия к современным психологам 43:03 На чём основывается терапия сфокусированной адаптации и её применение в работе с аэрофобией 51:19 Умение подстраиваться 55:24 Как отличить настоящую уверенность от бравады? 1:00:05 Что сделать, чтобы повысить уровень своей адаптивности? 1:03:07 Тревога на фоне СВО, блокировок и новых вызовов 1:06:21 Адаптация начинается с действий 1:11:10 Каждому времени своя психотерапия 1:15:33 Какие психологические последствия в эскорт индустрии? 1:20:36 Какая самая вредная психологическая догма мешает жить? #АлексейКрасиков #РоманТарасенко #психология #тревога #адаптация #устойчивость * Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской организацией на территории РФ