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¡Los Dos Suplementos que TODOS Deberían Tomar!	0:45	10 Ocak	17:30	20,383
¡Cómo Definirte a CUALQUIER Edad! (MÉTODO COMPROBADO)	26:39	9 Ocak	21:15	8,709
¡La Forma Más EFECTIVA de Obtener Abdominales en 2026!	7:40	2 Ocak	16:01	52,670
¡3 Movimientos que Tu Cuerpo te RUEGA que Hagas! Recupera la Movilidad Perdida	10:34	26 Aralık	22:26	18,926
Esto Cambiará Cómo Haces Flexiones	0:32	24 Aralık	17:00	35,417
Cómo Entrenar MENOS con Mucho Mejores Resultados ¡LO DEMOSTRARÉ!	9:41	18 Aralık	18:00	10,691
Los 6 Músculos Más Atractivos SEGÚN LAS MUJERES	1:55	17 Aralık	17:45	43,381
Como Aliviar el Dolor de Rodilla con SIMPLE Ejercicio ¡PARA SIEMPRE!	12:46	11 Aralık	17:30	26,088
Los 2 ÚNICOS Ejercicios para el PICO de los Bíceps	1:17	10 Aralık	16:30	106,723
Los 2 ÚNICOS Ejercicios para DORSALES con Mancuernas que Necesitas ¡ES EN SERIO!	3:33	4 Aralık	00:33	22,599
Ejercicio de Pectorales ¡Más Importante! NO TE LO SALTES	0:06	3 Aralık	17:01	48,832
Cuerpos Musculosos ANTES que Existieran los Esteroides	1:17	27 Kasım	01:01	30,016
5 Estiramientos que tu Cuerpo Necesita TODAS las Mañanas	8:57	25 Kasım	16:00	9,660
Los 2 Ejercicios que Necesitas para HOMBROS Más GRANDES	1:10	19 Kasım	17:45	9,883
Cómo DEJAR de Perder Músculo a Medida que Envejeces ¡IMPORTANTE!	17:14	18 Kasım	22:15	4,680
Jalón Al Pecho ¡4 Ajustes para trabajar bien los Dorsales!	1:14	12 Kasım	18:30	8,678
Los 2 ÚNICOS Ejercicios para PECHO con Mancuernas que Necesitas ¡ES EN SERIO!	5:26	7 Kasım	17:45	13,827
Abdominales Marcados Regla del 90%	1:04	5 Kasım	17:30	8,909
Los 2 ÚNICOS Ejercicios para Cuádriceps que Necesitas ¡ES EN SERIO!	4:46	31 Ekim	16:30	13,302
Ejercicios de Pecho ¡Lista de Niveles Ranqueados!	1:16	29 Ekim	16:30	9,731
Los ÚNICOS Ejercicios que Necesitas ¡HOMBRES MAYORES DE 40!	15:40	23 Ekim	16:15	26,326
La Forma Más “EFECTIVA” de Desarrollar el Pecho	1:00	21 Ekim	16:01	97,512
Glúteos Planos Cómo Arreglarlos ¡Adiós Dolor de Cadera!	11:46	16 Ekim	21:44	14,539
Los 2 Ejercicios que Necesitas para ABDOMINALES DEFINIDOS	1:26	15 Ekim	21:00	22,703
La Mejor Manera de Perder Grasa ¡Desde CUALQUIER NIVEL DE GRASA!	13:33	10 Ekim	15:45	22,510
Cómo Desarrollar Bíceps Enormes (REDONDOS)	1:16	9 Ekim	20:49	173,737
¡Esta Rutina Cambiará Completamente tu Cuerpo!	9:14	1 Ekim	20:30	28,887
Los 2 Ejercicios que Necesitas para TRÍCEPS Más Anchos	1:01	26 Eylül	16:00	310,614
El Verdadero Problema de un Falso Natural	12:41	25 Eylül	16:01	34,840
Mejor Press de Banca Todo lo que Necesitas es un par de Centímetros	0:54	19 Eylül	16:00	127,672
Cómo Corregir Tus Tríceps “PLANOS” ¡Garantizado!	9:49	17 Eylül	15:45	68,956
Los 2 Ejercicios que Necesitas para BICEPS Anchos	0:59	12 Eylül	16:15	945,851
¡Haz Esto Justo Antes de Acostarte TODAS las Noches!	8:06	11 Eylül	02:30	42,299
Creatina: ¡Los “Esteroides” para tu Cerebro! 🧠💪	0:57	7 Eylül	16:15	48,409
No Arruines el Press Arnold ¡FORMA CORRECTA!	7:41	4 Eylül	18:45	33,122
Los 2 Ejercicios que Necesitas Para DORSALES Anchos	1:10	1 Eylül	16:30	369,323
Así Es Como Adelgazarás De Una Vez Por Todas ¡GARANTIZADO!	26:27	29 Ağustos	00:55	86,689
Los 3 Mejores Ejercicios para DELTOIDES Posteriores ¡NO VUELOS!	1:01	26 Ağustos	16:30	499,558
El Consejo #1 para hacer Curls Inclinados que Estás Olvidando	0:35	23 Ağustos	18:45	163,207
Piernas Más Grandes y Fuertes SIN Squats ¡EVITA EL DOLOR!	8:55	21 Ağustos	16:15	82,395
Superman Revela su Entrenamiento y Dieta ¡40 LIBRAS DE MUSCULO?!	19:46	15 Ağustos	21:58	48,385
¡Esto Es MÁS Importante que la FUERZA!	0:45	14 Ağustos	17:30	37,119
¿No es Necesario Entrenar Hasta El Fallo?	1:16	10 Ağustos	15:45	63,660
Todo Musculoso 💪🏼 Hace Estas 5 Cosas 🤣🤣	0:51	2 Ağustos	22:00	62,142
¡El Squat a una Pierna Equivale a Esto! 😱	1:02	30 Temmuz	15:45	44,355
Curls Inclinados con Mancuernas ¡LA FORMA CORRECTA!	5:05	28 Temmuz	19:29	20,302
6 Ejercicios que Revierten Años de Daño ¡Retrasa el Envejecimiento!	14:39	22 Temmuz	21:39	37,455
No te SALTES Este Estiramiento para Todo el Cuerpo ¡HAZLO CADA DÍA!	0:43	17 Temmuz	14:30	35,602
Tamaño vs Fuerza Cómo Entrenar Para Cada Uno ¡O AMBOS!	34:04	15 Temmuz	22:29	58,540
Cambio Físico en 24 Horas ¡DE VERDAD!	0:46	3 Temmuz	17:30	46,492
Estas Flexiones Cambiarán TODO Tu Cuerpo ¡GARANTIZADO!	12:28	30 Haziran	16:15	62,510
Este Ejercicio con Peso Corporal NO PUEDE Ser Ignorado	1:09	26 Haziran	15:30	38,959
Rutina Abdominales 10 Minutos ¡Abdomen Marcado Garantizado!	11:28	24 Haziran	19:14	23,206
¡La Mejor Forma de Hacer Flexiones!	0:42	23 Haziran	16:30	219,745
Estás Haciendo Mal las Flexiones ¡Voltéalas!	1:47	18 Haziran	19:15	33,449
¿Quieres Poder Hacer Más Dominadas? ¡Esta es la Clave!	0:24	15 Haziran	23:30	30,450
El 90% de las Personas se Vuelven FLEXIBLES con Estos 5 Estiramientos	8:15	14 Haziran	16:00	8,656
Press de Banca con Agarre Abierto de Arnold ¡BUENO o MALO!	1:06	11 Haziran	16:01	61,008
El Mejor Estiramiento para Flexores de la Cadera Si Pasas el Día Sentado	0:55	9 Haziran	01:30	29,427
Los 8 Ejercicios MÁS EFECTIVOS para Ganar Músculo	25:18	7 Haziran	16:30	55,190
¡Dominadas Construye Músculo! (Variaciones Dominadas)	0:19	5 Haziran	02:23	108,252
Deja de Hacer “100 Flexiones al Día” ¡TE LO RUEGO!	18:46	31 Mayıs	16:30	48,381
Cuál Forma de Creatina es REALMENTE Mejor	1:00	30 Mayıs	16:45	24,987
¿Deberías EVITAR Ejercicios para Oblicuos?	0:47	27 Mayıs	16:30	79,285
Creatina Todo lo que NECESITAS Saber Antes de Tomarla	19:32	24 Mayıs	15:45	70,151
INCREÍBLE Transformación Natural en Hombros de un Tipo Flaco	0:13	23 Mayıs	16:30	30,469
¡PARA de Hacer Balanceos Así!	0:50	20 Mayıs	22:15	68,137
Ranking Ejercicios Máquinas de Gimnasio ¡DEL MEJOR AL PEOR!	25:55	17 Mayıs	16:00	59,060
Soluciona el Dolor Lumbar (CON SOLO UNA PARED)	1:00	16 Mayıs	15:15	63,209
Desarrollar Músculo MIENTRAS Quemas Grasa ¡LA VERDAD!	0:57	13 Mayıs	20:46	51,528
¡Lo Que Nadie Te Dice de Construir Músculo a los 40!	17:50	10 Mayıs	17:01	142,348
Con esto Solucionas una Mala Postura (Hombros Redondeados)	0:40	9 Mayıs	16:30	77,236
Haz Curl con Barra Z Así ¡IMPORTANTE!	0:59	6 Mayıs	15:45	334,993
La Rutina PERFECTA de Bíceps Basada en Ciencia (Edición 2025)	11:15	3 Mayıs	16:30	73,291
¡Este Estiramiento Puede Arreglar Tu Cuerpo!	0:58	1 Mayıs	15:01	134,354
¡Es Delgado PERO Muy Fuerte!	0:49	28 Nisan	22:15	126,548
¡5 Ejercicios que Solucionan el 95% de Tus Problemas!	11:59	26 Nisan	15:30	159,524
Si No Lo Usas Lo Pierdes ¡ES REAL!	0:54	20 Nisan	16:30	275,654
¡En 10 Años Te Arrepentirás de Ignorar Estos 5 Ejercicios!	8:20	19 Nisan	16:15	146,029
¡¡Por Favor PARA de Hacer Remo Vertical!!	0:37	16 Nisan	21:15	158,266
¡Importante al Hacer Curl de Bíceps!	0:40	14 Nisan	02:00	133,255
52 Años Mark Wahlberg ¡Cómo se Alimenta para estar Definido!	17:41	12 Nisan	16:30	222,535
¡Cómo Obtener Bíceps Más Anchos y Grandes!	0:53	29 Mart	00:04	106,635
La Rutina PERFECTA de ESPALDA 2025 (Basada en Ciencia)	15:20	27 Mart	22:06	62,560
¡Estiramiento Diario Para Mejorar Tu Postura!	0:49	23 Mart	22:30	54,382
No Más LLANTITAS (5 Pasos Hacia una CINTURA ESCULPIDA)	12:50	21 Mart	16:45	92,113
Press Estático con Mancuernas ¡Es Más Efectivo!	0:49	19 Mart	16:30	34,338
Por Favor NO Hagas Este TONTO Ejercicio	0:51	17 Mart	02:00	48,065
La Rutina PERFECTA de Piernas (Respaldada por Ciencia)	17:14	14 Mart	15:30	85,619
La Rutina PERFECTA de PECHO Basada En Ciencia (Edición 2025)	15:59	6 Mart	22:47	119,505
Dieta y Rutina ¡Abdomen 6 Pack en 22 Días!	6:06	1 Mart	16:45	53,415
4 Pasos Sencillos para Reducir la Grasa Corporal y Ponerte en Forma	11:23	21 Şubat	23:43	63,839
La forma Más “Efectiva” para Desarrollar Hombros ¡RÁPIDAMENTE!	11:04	15 Şubat	17:00	93,226
¡7 Cosas TODO Individuo Saludable Hace! (CÓPIALAS)	13:10	9 Şubat	17:45	36,635
Corrige Estos 10 Ejercicios Más Populares de Gym ¡POR FAVOR!	16:29	30 Ocak	16:30	65,320
La Rutina “Más Efectiva” para Desarrollar Tu PECHO ¡RAPIDAMENTE!	11:05	23 Ocak	21:16	63,359
Quema Grasa con Mancuerna \| Solo 4 Minutos al Día \| HAZLO CONMIGO	8:13	16 Ocak	20:12	42,290
Espalda con Mancuernas ¡Ejercicios Hipertrofia, Fuerza, Potencia, Salud de la Espalda!	11:36	7 Ocak	02:21	66,794
Obtén Este 2025 Antebrazos Grandes y Venosos ¡GYM O CASA en 30 Días!	9:25	1 Ocak	22:47	27,300
HOMBROS con Mancuernas ¡MEJORES Ejercicios Hipertrofia, Fuerza, Potencia, Salud de los Hombros!	13:08	27 Aralık	01:27	18,404