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Gabi Fastner Videos - FameLifter
Gabi Fastner
@gabifastner
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🕊️25 min. mit Leichtigkeit in Balance | Gleichgewicht für Körper & Geist, sanfte, fließende Bewegung
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5 days ago
22:33
☀️22 min. Guten Morgen Feiertag-Ausdauer | Cardio & Kopf Fitness für Jedermann, o. Geräte, im Stehen
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5 days ago
46:03
🐇 46 min. Oster - Spezial | Figur-Kursstunde, Mobility, Cardio - Choreo und Kräftigung, ohne Geräte
4.7K
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6 days ago
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🪶 16 min. beschwingt bewegt | Arm- Bein- und Körperschwünge. Wohlfühlgymnastik für die Gelenke
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6 days ago
20:58
🚂 21 min. Fitness für unterwegs | unkompliziertes Training auf kleinstem Platz, im Stehen
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1 week ago
16:50
🌱 16 min. Rückengymnastik ruhig & sanft | schmerzfrei durch achtsame Übungen, Spannungen lösen
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1 week ago
30:24
💫 30 min. Pilates für den Beckenboden | aktiv, entspannt, stark | Gymnastik im Flow, ohne Geräte
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1 week ago
22:19
🐣 22 min. Oster Frühstück | fröhlich fit ins Osterfest | Morgengymnastik ohne Geräte, im Stehen
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1 week ago
23:56
❗️24 min. Stützkraft - Figur-Fitness | Kraft, Stabilität und Sicherheit, Workout ohne Geräte
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1 week ago
15:38
🌻 15 min. aktiver April | lockeres Frühlingstraining für Rücken, Tiefenmuskulatur und Beckenboden
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1 week ago
30:36
☝️ 30 min. Kursstunde "Figur formen & abnehmen", die Hälfte reicht! Hantel - Fatburner, im Stehen
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1 week ago
17:39
🌷 18 min Seniorengymnastik im Sitzen | sanftes Training - mehr Kraft und Beweglichkeit
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1 week ago
32:06
🥚 32 min. fit für die Osterzeit | Ganzkörper-Fitness mit frühlingshaften Impulsen, ohne Geräte
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1 week ago
18:07
🐓 18 min. Morgen - Mobility | schmerzfreie Gelenke, mehr Beweglichkeit | ohne Geräte, im Stehen
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1 week ago
33:16
🍒 33 min. latin cardio | ca. 3000 Schritte mit Hüftschwung | abnehmen mit Spass an Bewegung
10.7K
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1 week ago
20:42
🍌 20 min. Bauch und Rücken formen und kräftigen | Körpermitte - Workout im Stehen, ohne Geräte
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1 week ago
32:58
🐝 33 min. Workout mit dem Loop / Rubberband | intensives Ganzkörper-Figur-Training mit Widerstand
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1 week ago
16:21
🐰 16 min. sportlich ins Wochenende | fit in Kürze - Alles dabei | Workout im Stehen, ohne Geräte
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1 week ago
26:54
🌓 27 min. Abendrunde | entspannter Spaziergang zum runterkommen, Gelenke für die Nacht vorbereiten
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2 weeks ago
17:02
🌱 17 min. mehr Gleichgewicht für Senioren | ausbalanciert reaktionsschnell, jugendlich aufgerichtet
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2 weeks ago
30:13
🌶️ 30 min. Legs advanved | Beine kräftigen und formen, für Fortgeschrittene, Workout ohne Geräte
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2 weeks ago
22:20
♥️ 22 min. mehr Kondition für Senioren | Cardiotraining mit einfachen Schritten + Koordintion
35.1K
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2 weeks ago
28:39
🪁 28 min. mein einfaches TaiChi | bewegte Zeit für Dich, Achtsamkeit, Langsamkeit und Atmung
49.9K
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2 weeks ago
18:49
🖥️ 18 min. Ausgleich zur Bildschirmarbeit | Bewegungspause für Vielsitzer, ohne Geräte, im Stehen
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2 weeks ago
23:22
🌶️ 23 min. Core advanced | Körpermitte - Workout auf der Matte, für Fortgeschrittene, ohne Geräte
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2 weeks ago
15:41
🔋 16 min. mehr Kraft für Senioren | so wichtig im Alter die Muskulatur zu erhalten & zu trainieren
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2 weeks ago
29:37
🌷 30 min. auf in den Frühling | Figur formen mit Freude an Bewegung | Workout ohne Geräte
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2 weeks ago
26:37
18/21 ☀️ 26 min. Faszien Flow | Bindegewebe straffen, federnde Bewegungen, Übungen ohne Geräte
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1 month ago
15:34
🐠 15 min. fit in den Tag | kurzer Frühsport für den perfekten Start in den Tag, o. Geräte, im Stehen
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1 month ago
39:25
17/21 ☀️ 40 min. core & cardio | Bauchumfang reduzieren, ca. 4700 Schritte und 320 Kcal verbrennen
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1 month ago
17:19
🌷 17 min. gelöst und schmerzfrei im unteren Rücken | bewegen, stabilisieren, massieren, wahrnehmen
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1 month ago
32:55
16/21 ☀️ 33 min. Oberkörper kräftigen und straffen - Haltung verbessern | Workout ohne Geräte
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1 month ago
17:03
♥️ 17 min. einfach Kondition verbessern | sanftes, effektives Intervall-Cardiotraining, im Stehen
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1 month ago
34:44
15/21 ☀️ 35 min. Calorie Burner | Kraft-Ausdauer-Kurs | schlank statt massig, ca 280 Kcal verbrennen
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1 month ago
15:25
🌱 15 min. Tai Chi - Workout | Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit, fließende Bewegungen, im Stehen
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1 month ago
31:10
14/21 ☀️ 31 min. Bauch - Beine - Po Workout | Figur und Proportionen verbessern, ohne Geräte
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1 month ago
22:50
🦵23 min. Bewegung mit Arthrose | Gelenke sanft Mobilisieren - Muskulatur stärken, im Stehen
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1 month ago
23:03
13/21 ☀️ 23 min. beweglich & mobil | Mobility Training für aktive Regeneration | ohne Geräte
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1 month ago
13:59
⛅️14 min. Wochen Starter | mit Morgengymnastik beweglich und aktiviert in den Tag starten, im Stehen
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1 month ago
41:03
12/21 ☀️ 41 min. cardio flow | abnehmen mit ca. 4500 Schritten & 300 Kcal verbrennen, mehr Kondition
4.6K
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1 month ago
24:24
🌷 25 min. aktiver März | mobil, bewegt, aufgerichtet & zentriert | Gymnastik im Stehen, ohne Geräte
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2.3K
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1 month ago
25:08
11/21 ☀️ 25 min. funktionelles Training | alltagsbezogene Übungen. Fullbody-Workout, ohne Geräte
4.4K
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1 month ago
19:55
💡20 min. kognitive Kräftigung | Kopf und Körper in Form! Neue Synapsen bilden, Muskulatur stärken.
9.9K
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1 month ago
32:56
10/21 ☀️ 33 min. effektiv Oberkörper straffen | Hantel-Training für Arme, Schultern, Brust & Rücken
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1 month ago
13:14
🌿 13 min. mobiler und starker Rücken | schmerzfrei und Wohlbefinden durch Bewegung, im Stehen
10.2K
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1 month ago
33:48
9/21 ☀️ 34 min. Intervall Training | ca. 4000 Schritte und 250 Kcal verbrennen, mit Abwechslung
4.8K
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1 month ago
19:52
🍎 20 min. Tabata für Anfänger | kurze, intensive Intervalle für ein effektives Training, im Stehen
13.1K
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204
1 month ago
30:49
8/21 ☀️ 30 min. Core Workout auf der Matte | stabile und schöne Körpermitte | Training ohne Geräte
5.1K
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49
1 month ago
15:47
📍16 min. Tai Chi FIT | Gleichgewicht verbessern, Kraft aus der Mitte & Beinen, o. Geräte, im Stehen
12.9K
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1 month ago
23:19
7/21 ☀️ 23 min. Stretching & Regeneration | gelenkschonend Faszien & Muskulatur aufdehnen, o. Geräte
5K
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62
1 month ago