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【火を使わない】レンジだけで完成！暑い日もラクすぎる簡単レシピ10選

コンロ不要！火を使わず、電子レンジだけで作れる簡単レシピを10品まとめました。 暑い日・疲れた日・料理したくない日にぴったりの、ラクうま時短ごはんです。 主菜・副菜・おかずまで、コンロなしで簡単に作れるレシピをまとめました。 一人暮らしの方、料理初心者の方、洗い物を減らしたい方にもおすすめです。 ぜひ今日のごはん作りに役立ててください。 ▼こんな方におすすめ ・火を使わずに料理したい ・電子レンジだけで作れるレシピを知りたい ・暑い日のごはん作りをラクにしたい ・時短でおかずを作りたい ・一人暮らし向けの簡単レシピを探している #レンチンレシピ #火を使わない #簡単レシピ #時短レシピ #電子レンジレシピ #一人暮らしごはん #節約レシピ 【簡単レンジレシピ10選】 0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1 汁なし麻婆うどん https://macaro-ni.jp/87229 0:00:04 ■調理時間：15分 ■材料（2人分) ・冷凍うどん：2玉 ・豚ひき肉：200g ・長ねぎ：1/3本（30g） ・a. 焼肉のたれ：大さじ4杯 ・a. 豆板醤：小さじ2杯 ・a. ごま油：小さじ2杯 ・花椒：小さじ1/2杯 ・水溶き片栗粉：大さじ1杯（片栗粉：大さじ1/2杯、水：大さじ1杯） ・小口ねぎ：適量 2 鶏チャーシュー https://macaro-ni.jp/100412 0:00:44 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・鶏もも肉：1枚(250g) ・焼肉のたれ：大さじ4杯 3 油そば風パスタ https://macaro-ni.jp/150124 0:03:22 ■調理時間：15分 ■材料（1人分) ・スパゲッティ1.6mm：100g ・水：450cc ・塩：小さじ1/2杯 ・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯 ・a. 砂糖：小さじ1/3杯 ・a. 穀物酢：小さじ1杯 ・a. しょうゆ：小さじ1杯 ・a. オイスターソース：小さじ2杯 ・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/3杯 ・a. ごま油：小さじ2杯 ＜トッピング＞ ・小口ねぎ：適量 ・刻み海苔：適量 ・卵黄：1個 4 ちくわしゅうまい https://macaro-ni.jp/71221 0:04:16 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・ちくわ：4本 ・豚ひき肉：60g ・a. 長ねぎ：20g ・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯 ・a. 酒：小さじ1/2杯 ・a. オイスターソース：小さじ1杯 ・グリーンピース：6粒 5 そぼろ親子丼 https://macaro-ni.jp/174649 0:04:56 ■調理時間：10分 ■材料（1人分) ・鶏ひき肉（もも肉）：80g ・玉ねぎ：30g ・卵：1個 ・水：50cc ・砂糖：小さじ1杯 ・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯 ・ごはん：適量 ＜トッピング＞ ・小口ねぎ：適量 6 麻婆大根 https://macaro-ni.jp/94836 0:06:07 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・大根：300g ・豚ひき肉：100g ・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯 ・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯 ・a. 焼肉のたれ：大さじ3杯 ・a. 豆板醤：小さじ1杯 ・a. ごま油：大さじ1杯 ・a. 水：40cc ・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ2杯、水：大さじ1杯 ＜トッピング＞ ・ラー油：適量 ・小口ねぎ：適量 7 白菜と厚揚げのあんかけ丼 https://macaro-ni.jp/104288 0:07:55 ■調理時間：20分 ■材料（2人分) ・ごはん：400g ・豚こま肉：150g ・味付塩こしょう：少々 ・白菜：200g　 ・厚揚げ：1枚(150g) ・しめじ：1/2パック(50g) ・a. みりん：小さじ2杯 ・a. しょうゆ：大さじ1/2杯 ・a. オイスターソース：大さじ1杯 ・a. 鶏ガラスープの素：大さじ1/2杯 ・a. 水：100cc ・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1杯、水：大さじ2杯 ＜トッピング＞ ・糸唐辛子：適量 8 ビビンうどん https://macaro-ni.jp/89183 0:09:49 ■調理時間：10分 ■材料（1人分) ・冷凍うどん：1玉 ・きゅうり：1/4本 ・a. 砂糖：小さじ1杯 ・a. しょうゆ：大さじ1/2杯 ・a. 酢：大さじ1/2杯 ・a. 鶏ガラスープの素：少々 ・a. コチュジャン：大さじ1杯 ・a. ごま油：大さじ1/2杯 ＜トッピング＞ ・ゆで卵：1個 ・白菜キムチ：適量 ・白いりごま：適量 9 甘辛ヤンニョムチキン https://macaro-ni.jp/89348 0:10:48 ■調理時間：20分 ■材料（2〜3人分) ・鶏もも肉：300g ・塩：少々 ・こしょう：少々 ・片栗粉：大さじ1/2杯 ・a. ケチャップ：大さじ1杯 ・a. コチュジャン：大さじ1と1/2杯 ・a. 砂糖：大さじ1杯 ・a. みりん：大さじ1/2杯 ・a. ごま油：大さじ1/2杯 ・白いりごま：大さじ1杯 10 えのきと豚肉のレンジ蒸し https://macaro-ni.jp/107814 0:12:07 ■調理時間：10分 ■材料（2人分) ・豚バラ肉（薄切り）：150g ・えのきだけ：1袋(200g) ・酒：小さじ2杯 ・鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯 ＜たれ＞ ・小口ねぎ：10g ・a. 砂糖：小さじ1/4杯 ・a. ポン酢しょうゆ：大さじ3杯 ・a. ごま油：小さじ2杯 ・a. 白いりごま：小さじ2杯 ◆チャンネル紹介◆ macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。 「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時々ずぼら、時々はていねいに。 忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。 動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆ 料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆ iOS：https://apps.apple.com/jp/app/id871722891 Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.trustridge.macaroni.app ◆チャンネル登録はコチラです◆ https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1 ◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆ ・instagram 　https://www.instagram.com/macaroni_news/ ・facebook 　https://www.facebook.com/macaroni.jp/ ・x（旧Twitter） 　https://twitter.com/macaroni_news ・LINE 　https://lin.ee/Bo4jlzx