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英德中医何医生·官方频道 Videos - FameLifter

英德中医何医生·官方频道

英德中医何医生·官方频道

@chinesemedicine360

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“膽固醇冠軍”竟是它！別再只怪雞蛋、海鮮，身體2大“警報信號”和3大“刮油食物”才是關鍵！

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陳皮和它竟是“黃金搭檔”！肝臟最愛的天然清道夫，連喝一周排毒力驚人，臉色越喝越紅潤，肝毒全排乾淨！

陳皮和它竟是“黃金搭檔”！肝臟最愛的天然清道夫，連喝一周排毒力驚人，臉色越喝越紅潤，肝毒全排乾淨！

長期喝茶是養生還是慢性傷身？重磅研究：喝茶與癌症風險關聯，醫生緊急提醒這3類茶切勿再飲！

長期喝茶是養生還是慢性傷身？重磅研究：喝茶與癌症風險關聯，醫生緊急提醒這3類茶切勿再飲！

半夜3點總自動醒來？身體這條經絡正在堵塞！速學“神奇三穴”，一按就睡到天亮

半夜3點總自動醒來？身體這條經絡正在堵塞！速學“神奇三穴”，一按就睡到天亮

人老腿先衰？毀掉雙腿的2大“隱形殺手”，別等走不動了才後悔！50歲後拯救腿部的4大法寶，再懶也要做起來！

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花生是糖尿病加速器？醫生警告：這3種食物是糖尿病元兇！想要胰島健康，千萬少吃！

花生是糖尿病加速器？醫生警告：這3種食物是糖尿病元兇！想要胰島健康，千萬少吃！

全球公認最健康蔬菜排行榜，第6名竟是天然抗癌王！每天吃一點，通血管、远离癌細胞！

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菜市場裏5種便宜菜，才是真正的「肝臟解毒王」！這樣吃，肝毒清光，血管通暢、降三高！

菜市場裏5種便宜菜，才是真正的「肝臟解毒王」！這樣吃，肝毒清光，血管通暢、降三高！

你喝的咖啡正在堵塞你的血管！這4種「危險咖啡」，每天一杯，心梗腦梗風險激增！

你喝的咖啡正在堵塞你的血管！這4種「危險咖啡」，每天一杯，心梗腦梗風險激增！

高血壓早餐五大雷區，第一個你就常吃！高血壓的人，早上寧可餓肚子也不要吃這5種早餐！每吃一次，血管健康瞬間崩塌，醫生總結控制血壓的黃金早餐公式！

高血壓早餐五大雷區，第一個你就常吃！高血壓的人，早上寧可餓肚子也不要吃這5種早餐！每吃一次，血管健康瞬間崩塌，醫生總結控制血壓的黃金早餐公式！

別再只吃白米飯了！加入這8種“黃金搭檔”，血糖穩了，三高降了，血管通了，便秘也沒有了！抗衰老效果翻倍！堪稱米飯「救命搭檔」！

別再只吃白米飯了！加入這8種“黃金搭檔”，血糖穩了，三高降了，血管通了，便秘也沒有了！抗衰老效果翻倍！堪稱米飯「救命搭檔」！

膝蓋痛、全身發炎？這3種促炎蔬菜是關節疼痛元兇，慢性發炎加速衰老！這3種超級消炎蔬菜，血管通了，關節不痛了，甚至比吃藥還管用

膝蓋痛、全身發炎？這3種促炎蔬菜是關節疼痛元兇，慢性發炎加速衰老！這3種超級消炎蔬菜，血管通了，關節不痛了，甚至比吃藥還管用

高血壓藥千萬別早上空腹吃？醫生再次警告！高血壓服藥時間有黃金法則！吃錯時間降壓藥白吃，腦梗心梗找上門！

高血壓藥千萬別早上空腹吃？醫生再次警告！高血壓服藥時間有黃金法則！吃錯時間降壓藥白吃，腦梗心梗找上門！

脾虛竟是百病“元兇”！5 大濕氣信號大揭秘，3大實用調理方法，助你改善脾虛。

脾虛竟是百病“元兇”！5 大濕氣信號大揭秘，3大實用調理方法，助你改善脾虛。

凌晨1-3點驚醒，口幹口苦折磨人？別以為補點水就沒事！肝臟正瘋狂“敲警鐘”，這些危險信號藏不住了！

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【散步走路竟敗下陣來！】長壽運動的“隱藏冠軍”究竟是誰？70 歲後必做此運動，10 分鐘讓神經系統煥新！摔倒隱患在旁，你還不行動？

【散步走路竟敗下陣來！】長壽運動的“隱藏冠軍”究竟是誰？70 歲後必做此運動，10 分鐘讓神經系統煥新！摔倒隱患在旁，你還不行動？

蛋白質含量碾壓雞蛋！這8種“蛋白質之王”專防肌肉流失，肌肉流失有救不愁了！

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吃完橘子別再扔橘子皮！陳皮的5大健康功效，上鍋蒸一蒸，作用太厲害了！全家都受益！

吃完橘子別再扔橘子皮！陳皮的5大健康功效，上鍋蒸一蒸，作用太厲害了！全家都受益！

失眠原因是3種維生素不足？3個好習慣助你改善睡眠質量！

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醫生警告：睡覺出現4個預警信號，可能是中風前兆！教你夜間防中風的5大黃金秘訣。

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晚上睡覺嘴巴總是發幹？別以為是缺水！可能是7種大病的“前兆”！現在知道還不晚！

晚上睡覺嘴巴總是發幹？別以為是缺水！可能是7種大病的“前兆”！現在知道還不晚！

這樣吃堅果，當心腎臟“感激”你！藏不住了！這個餐桌上的“護腎高手”，調節血壓降低血脂！醫生們都在悄悄吃！

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不論男女，睡覺有這5種表現，當心血糖已“超標”！身體正悄悄求救！糖尿病预防的3大策略。

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不想得老年癡呆，每天做1個動作！癡呆症剋星被找到了！中醫：每天按這裏5分鐘，90歲頭腦不退化，記憶力比年輕人強！

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走路出現8大異常現象，竟是心臟、大腦在“緊急呼救”！小心心梗、腦中風！疾病信號藏腳下，走路異常疾病信號揭秘！

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咖啡怎麽喝才更健康？這3種搭配是健康炸彈，喝錯一口癌症上門！喝錯鈣質流失、血壓飆升！ 90%的人都喝錯了！ 4類人，千萬別喝咖啡了

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喝茶傷害大腦？醫生警告：這3種「風險茶」千萬別再喝了！健康飲茶避開4個雷區。

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喉嚨有痰，反反復複？根源不在肺，在“脾”！每天一杯“健脾茶”，痰全排光，喉嚨清爽，肺也乾淨！90%的人都治錯了！

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高血壓的「剋星」找到了！中醫警告：每天按這4個穴位，疏通經絡，引火下行，血管通暢，平穩血壓，預防腦出血！血壓140/90以上必看！

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老年癡呆最愛這4個壞習慣，現在改還來得及！預防刻不容緩！

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夜尿多害你睡不好？睡前2個神奇動作，夜尿徹底消失！不花1分錢改善夜尿！一夜安睡到天亮！

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70歲后過多散步對身體有3大風險！醫生揭曉真正益壽步數：不是1萬，而是這個數！生活中4件事情比走路更重要！

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61歲女子堅持每天吃一個煮蘋果，身體發生5大變化，平日多吃5類食物，守護你的心腦血管健康！

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為什麼你很累卻睡不著？醫生揭秘：身體想睡但大腦不睡的3個秘密！睡前1個動作，教你3招睡到天亮。

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這些蔬菜不焯水等於「服毒」！醫生痛心提醒：這4類蔬菜是「毒素大戶」，別再直接下鍋了。

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膽固醇超標，不是雞蛋的錯？飲食清淡也沒用？膽固醇超標元兇竟是它！3大元兇藏在你日常飲食中！5大類食物對抗壞膽固醇，多吃這5類食物就對了！

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大腦退化1個前兆曝光！老年癡呆不可逆？預防失智多吃這3種食物，預防效果翻倍，現在行動還不晚！醫生緊急提醒！

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凌晨3、4點準時醒？醫生緊急提醒：醒後千萬不能做的3件事！尤其第1件，竟是失眠元兇！3個快速入睡方法讓你秒睡！

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茶是老年癡呆“元兇”？醫生忠告：這樣喝，大腦遲早壞掉！癡呆風險激增300%！醫生提醒：正確喝茶的5個法則。

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陳皮和它是「天生一對」，竟是肝臟的最愛！堪稱「最強肝臟清道夫」！連喝七天，排毒超厲害，臉色都變紅潤了

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體內有血栓，睡覺會有這4個信號！醫師分享3招有效預防，千萬別不當回事！

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每天吃一顆蛋，到底是「營養幫手」還是「血脂兇手」？膽固醇高怪蛋黃？雞蛋再這樣吃，腸胃遲早會出大問題！

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便秘的頭號剋星！不是香蕉，而是它！你還在靠香蕉通便？醫生告訴你6大真正的通便食物！改善便秘，讓腸道通暢。

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水果界“補腎王”被發現！它被李時珍稱為“固精王者”！每天吃幾粒助你輕輕鬆鬆補回腎氣！

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堅持踮脚鍛煉有7大好處！堅持踮脚的人和從不踮脚的人差距竟然有這麽大？醫生提醒：踮脚雖好，但是2類人群不適合！

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【魚攤老闆絕不說的秘密】這5種魚是“隱藏砒霜”！醫生推薦老年人多吃2種魚，保護血管，抗衰老。

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每天吃1個雞蛋當早餐，导致肝癌？肝病來臨前會有10大信號！醫生教你3招保護肝臟健康！

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對抗肌少症別只吃雞蛋！肌少症「剋星」公開！10大高蛋白食物排行榜出爐，第一名比雞蛋強3倍！預防肌少症，流失肌肉長回來！腿腳才有力！

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飯後腹脹如鼓、濕氣重？揭秘脾胃虛弱的3大信號！中醫1個千年健脾方這樣用，濕氣、胃脹全掃光！

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肝臟不好，指甲先知！身體出現4個異常要注意，可能是肝病的前兆！醫生提醒：多吃4物養肝護肝。

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